الفريق الطبي – كابتافير بلس · آخر مراجعة: 11 أكتوبر 2026
المصادر: المرصد الصحي العالمي التابع لمنظمة الصحة العالمية (تقديرات 2023)، وصحيفة وقائع منظمة الصحة العالمية عن فقر الدم (2025)، ودراسات جامعية إماراتية (2007 و2026)، وJAMA 2025، وKim & Tridane, PLoS ONE 2017، ومكتب المكملات الغذائية في المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية (NIH ODS)، والجمعية البريطانية لأمراض الجهاز الهضمي (BSG) (2021).
الجواب المختصر
فقر الدم (الأنيميا) شائع في الإمارات ودول مجلس التعاون الخليجي عموماً، وخاصة بين النساء. وتقدّر منظمة الصحة العالمية أن نحو 28% من النساء بعمر 15–49 عاماً في الإمارات كنّ مصابات بفقر الدم في 2023، وهو رقم قريب من الرقم العالمي البالغ نحو 31%، مع نسب أعلى في البحرين وعُمان وأقل في السعودية. وقد وجدت دراسات جامعية إماراتية حديثة نسباً أعلى من ذلك لدى الشابات. ولأن في الإمارات أيضاً عدداً كبيراً من حاملي سمة الثلاسيميا، فإن فحص الدم الذي يقيس الهيموغلوبين ومخزون الحديد معاً هو الطريقة الموثوقة الوحيدة لمعرفة حقيقة الوضع.
النقاط الرئيسية
- تقدّر منظمة الصحة العالمية انتشار فقر الدم لدى 28.2% من نساء الإمارات في سن الإنجاب (2023)، مقابل 30.7% عالمياً — مع نطاق واسع من عدم اليقين.
- من بين دول الخليج، تسجّل البحرين (38.4%) وعُمان (34.4%) أعلى التقديرات؛ والسعودية (17.6%) أدناها.
- وجدت دراسة أُجريت عام 2026 على طلبة جامعات إماراتية فقر الدم لدى 60.7% من الطالبات و24.6% من الطلاب.
- عدد أكبر بكثير من النساء لديهن انخفاض في مخزون الحديد دون أن يصبن بفقر الدم بعد — فالهيموغلوبين الطبيعي لا ينفي نقص الحديد.
- سمة الثلاسيميا سبب مستقل وشائع جداً لصِغَر الكريات الحمراء في الإمارات، ولا تستجيب للحديد.
- صورة الدم الكاملة (CBC) مع الفيريتين هي الفحص الأول المعقول لكل من لديه أعراض أو عوامل خطر.
ما مدى انتشار فقر الدم لدى نساء الإمارات مقارنة ببقية دول الخليج؟
أفضل الأرقام القابلة للمقارنة مصدرها المرصد الصحي العالمي التابع لمنظمة الصحة العالمية، الذي ينشر تقديرات نمذجية للنساء بعمر 15–49 عاماً في كل دولة. وأحدث سنة متاحة هي 2023.
| الدولة | النساء بعمر 15–49 المصابات بفقر الدم (2023، تقديري) |
|---|---|
| الإمارات العربية المتحدة | 28.2% (فاصل عدم اليقين 10.9–53.7%) |
| السعودية | 17.6% |
| الكويت | 27.7% |
| قطر | 23.6% |
| البحرين | 38.4% |
| عُمان | 34.4% |
| العالم | 30.7% |
اقرأ هذه الأرقام بحذر. فهي تقديرات قائمة على النمذجة وليست تعداداً، وفاصل عدم اليقين للإمارات واسع جداً (انظر الجدول). والخلاصة المنصفة أن ما بين امرأة من كل أربع وامرأة من كل ثلاث نساء في سن الإنجاب في المنطقة يُقدَّر أنها مصابة بفقر الدم — وهي قضية صحة عامة حقيقية، لكنها ليست رقماً دقيقاً.
وبالنسبة للأطفال الصغار (6–59 شهراً)، قدّرت منظمة الصحة العالمية انتشار فقر الدم بنسبة 20.4% في الإمارات في 2019، مقارنة بـ39.8% عالمياً.
كيف تبدو الصورة العالمية؟
وفقاً لـصحيفة وقائع منظمة الصحة العالمية المحدَّثة في فبراير 2025، كانت نحو 30% من النساء بعمر 15–49 عاماً حول العالم — أي نحو 539 مليون امرأة — مصابات بفقر الدم في 2019. وترتفع النسبة إلى 37% لدى الحوامل و40% لدى الأطفال بعمر 6–59 شهراً. إذا كنتِ حاملاً أو تخططين للحمل، فاقرئي دليلنا عن فقر الدم أثناء الحمل.
ماذا وجدت الدراسات الإماراتية؟
تقدّم دراستان على طلبة الجامعات نظرة أقرب إلى فئة الشباب في الإمارات:
| الدراسة | من خضعوا للفحص | نسبة فقر الدم |
|---|---|---|
| جامعة الشارقة، نُشرت 2007 (J Egypt Public Health Assoc) | 258 طالبة | 26.7% (هيموغلوبين أقل من 12 غ/دل) |
| طلبة جامعات إماراتية، Platat et al., Front Public Health 2026 | طالبات وطلاب | 49.1% إجمالاً؛ 60.7% من الطالبات، و24.6% من الطلاب |
عينات الطلبة لا تمثل جميع السكان، وقد استخدمت الدراستان طرقاً مختلفة، لذا لا تمثلان “اتجاهاً”. لكن كلتيهما تُظهر أن فقر الدم شائع لدى الشابات، وليس نادراً لدى الشباب.
هل يمكن أن يكون الحديد منخفضاً حتى لو لم تكن مصاباً بفقر الدم؟
نعم، وهذا كثيراً ما يُغفَل عنه. ففقر الدم هو المرحلة المتأخرة. وقبل أن ينخفض الهيموغلوبين، يستهلك الجسم مخازن الحديد، التي تُقاس بـالفيريتين. وقدّرت مراجعة نُشرت عام 2025 في JAMA أن نحو 38% من النساء غير الحوامل في سن الإنجاب في البلدان مرتفعة الدخل لديهن نقص حديد دون فقر دم، ونحو 13% لديهن فقر دم ناتج عن نقص الحديد. وبعبارة أخرى، فإن الهيموغلوبين “الطبيعي” في تقريرك لا يعني أن الحديد لديك سليم. وقد تبدأ أعراض مثل التعب وتساقط الشعر وضعف التركيز في هذه المرحلة — اقرئي أعراض نقص الحديد لدى النساء، وتعرّف على كيفية قراءة نتائجك في شرح فحص الدم الخاص بفقر الدم.
لماذا قد يكون فقر الدم شائعاً في المنطقة؟
لا توجد دراسة وطنية تُرتّب الأسباب في الإمارات، لذا لن نضع أرقاماً لها. لكن هذه الأسباب الثابتة علمياً يُرجَّح أن يكون لها دور في الحياة اليومية في الخليج:
- الدورة الشهرية الغزيرة. وفقاً للمعاهد الوطنية للصحة الأمريكية (NIH)، يُعدّ النزيف الحيضي الغزير مسؤولاً عن نحو ثلث حالات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو أكثر لدى النساء في سن الإنجاب. اقرئي الدورة الغزيرة وانخفاض الفيريتين.
- الشاي والكرك والقهوة مع الوجبات. تقلل البوليفينولات الموجودة في الشاي والقهوة امتصاص الحديد النباتي (غير الهيمي). اقرأ القهوة والشاي وامتصاص الحديد.
- الحمل وتقارب فترات الحمل، مما يرفع احتياجات الحديد — اقرئي فقر الدم أثناء الحمل واستعادة الحديد بعد الولادة.
- الأنظمة الغذائية النباتية أو قليلة اللحوم. تشير NIH إلى أن التوافر الحيوي للحديد من الأنظمة النباتية أقل منه في الأنظمة المختلطة. ويمكن أن يساعدك دليلنا عن الأطعمة الغنية بالحديد في الإمارات.
- تغيّر أنماط الوجبات خلال رمضان، حين قد يؤثر قلة عدد الوجبات وكثرة الشاي عند السحور والإفطار على مدخول الحديد — اقرأ صيام رمضان والحديد.
- أدوية خفض حموضة المعدة (مثبطات مضخة البروتون)، التي تشير NIH إلى أنها تقلل امتصاص الحديد غير الهيمي، وأمراض الجهاز الهضمي مثل الداء البطني (السيلياك) أو مرض الأمعاء الالتهابي.
للاطلاع على الصورة الكاملة لكيفية امتصاص الحديد وما يساعد على ذلك، اقرأ دليلنا لامتصاص الحديد.
هل لسمة الثلاسيميا دور في هذه الصورة؟
نعم — وهي مشكلة مختلفة عن نقص الحديد. فقد قدّرت دراسة أجراها Kim و Tridane (PLoS ONE 2017) أن نحو 8.5% من سكان الإمارات يحملون سمة ثلاسيميا بيتا ونحو 49% يحملون سمة ثلاسيميا ألفا. وكثيراً ما تكون لدى حاملي الثلاسيميا كريات دم حمراء صغيرة وهيموغلوبين منخفض قليلاً قد يبدو مثل نقص الحديد في صورة الدم الأساسية.
والفرق مهم: فمكملات الحديد لا تصحّح فقر الدم الناتج عن سمة الثلاسيميا وحدها، والحديد غير الضروري ليس بلا ضرر. كما قد تجتمع الحالتان معاً. ولهذا قد يفحص طبيبك الفيريتين أولاً، ثم يطلب الرحلان الكهربائي للهيموغلوبين إذا كان الحديد طبيعياً. وفحص ما قبل الزواج إلزامي للمقبلين على الزواج في الإمارات، وقد أضافت وزارة الصحة ووقاية المجتمع (MOHAP) الفحص الجيني إلى فحص ما قبل الزواج لجميع المواطنين الإماراتيين اعتباراً من يناير 2025. اقرأ المزيد في سمة الثلاسيميا مقابل نقص الحديد.
من يجب أن يُجري فحص صورة الدم الكاملة والفيريتين؟
تحدّث إلى طبيبك بشأن إجراء صورة الدم الكاملة (CBC) والفيريتين — المتوفرة في العيادات والمختبرات المرخّصة من هيئة الصحة بدبي (DHA) ودائرة الصحة – أبوظبي (DoH) ووزارة الصحة ووقاية المجتمع (MOHAP) في مختلف الإمارات — إذا كنت:
- تعاني من تعب مستمر، أو ضيق تنفس عند صعود الدرج، أو تساقط الشعر، أو شحوب البشرة؛
- تعانين من دورة شهرية غزيرة أو طويلة؛
- حاملاً، أو تخططين للحمل، أو أنجبتِ حديثاً؛
- تتناول القليل من اللحوم الحمراء أو الأسماك أو الدواجن أو لا تتناولها؛
- خضعت لجراحة السمنة، أو مصاباً بالداء البطني أو مرض الأمعاء الالتهابي، أو تتناول أدوية خفض الحموضة لفترات طويلة؛
- تتبرع بالدم بانتظام (تفيد NIH بأن 25–35% من المتبرعين المنتظمين يُصابون بنقص الحديد)؛
- قيل لك إن لديك “كريات حمراء صغيرة” لكن لم يُفحص مستوى الحديد لديك قط.
يحتاج الرجال والنساء بعد سن اليأس المصابون بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد إلى أن يبحث الطبيب عن السبب، وغالباً ما يشمل ذلك فحوصات الجهاز الهضمي، وفقاً لـالجمعية البريطانية لأمراض الجهاز الهضمي. ابدأ بـالدليل الشامل لفقر الدم ودليل فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
أين يأتي دور كابتافير بلس
كابتافير بلس مكمل غذائي خالٍ من الحديد صُمّم لدعم امتصاص الحديد من الطعام. وهو لا يحتوي على الحديد، وليس بديلاً عن أقراص الحديد أو الحديد الوريدي الذي يصفه طبيبك. ففقر الدم يحتاج إلى تشخيص، ويجب تحديد سببه أولاً. وهو غير مناسب للأشخاص الذين لديهم فرط في الحديد، أو لحاملي سمة الثلاسيميا الذين لا يعانون من نقص الحديد — استشر طبيبك. يمكنك قراءة الدراسات حول التركيبة، أو معرفة المزيد عن كابتافير بلس، أو معرفة أماكن شرائه في الإمارات.
الأسئلة الشائعة
هل فقر الدم أكثر شيوعاً في الإمارات منه في العالم؟
ليس بشكل واضح. تقدّر منظمة الصحة العالمية أن 28.2% من نساء الإمارات بعمر 15–49 عاماً مصابات بفقر الدم، وهو قريب من النسبة العالمية البالغة 30.7%. ونطاق عدم اليقين في تقدير الإمارات واسع جداً، لذا فإن الإجابة الصادقة هي “مشابه، وشائع”.
أي دول الخليج تسجّل أعلى نسبة؟
في تقديرات منظمة الصحة العالمية لعام 2023 للنساء في سن الإنجاب، تسجّل البحرين (38.4%) وعُمان (34.4%) أعلى النسب، والسعودية (17.6%) أدناها.
الهيموغلوبين لديّ طبيعي. هل يمكن أن يظل الحديد منخفضاً؟
نعم. نقص الحديد دون فقر الدم شائع. اطلب فحص الفيريتين إلى جانب صورة الدم الكاملة، واقرأ دليلنا لفحص الدم.
لديّ سمة الثلاسيميا. هل يجب أن أتناول الحديد؟
فقط إذا أظهرت الفحوصات أنك تعاني أيضاً من نقص الحديد. فالحديد لا يعالج فقر الدم الناتج عن السمة نفسها. وسيقرر طبيبك بناءً على الفيريتين والفحوصات الأخرى.
هل يؤثر الكرك على الحديد لديّ؟
تقلل بوليفينولات الشاي امتصاص الحديد النباتي. وشرب الكرك بين الوجبات بدلاً من شربه معها تغيير بسيط. اقرأ دليلنا عن الشاي والقهوة.
هذه المقالة لأغراض التثقيف العام، ولا تغني عن استشارة طبيبك أو الصيدلي.
المصادر
- World Health Organization. Global Health Observatory: Prevalence of anaemia in women of reproductive age (15–49), 2023 estimates. (تقديرات انتشار فقر الدم لدى النساء في سن الإنجاب) ghoapi.azureedge.net
- World Health Organization. Anaemia — fact sheet. 10 February 2025. (صحيفة وقائع) who.int
- University of Sharjah study of anaemia in female students (n=258). J Egypt Public Health Assoc. 2007;82(3–4):261–271. (دراسة جامعة الشارقة عن فقر الدم لدى الطالبات)
- Platat C, et al. Study of anaemia in UAE university students. Front Public Health. 2026;14:1780083. (دراسة فقر الدم لدى طلبة الجامعات الإماراتية) doi:10.3389/fpubh.2026.1780083
- Auerbach M, DeLoughery TG, Tirnauer JS. Iron deficiency in adults: a review. JAMA. 2025;333(20):1813–1823. PMID 40159291
- Kim S, Tridane A. Thalassemia carrier estimates for the UAE. PLoS ONE. 2017;12(1):e0170485. (تقديرات حاملي الثلاسيميا في الإمارات) PMC5279727
- وزارة الصحة ووقاية المجتمع (MOHAP). Genetic testing as part of premarital screening for Emiratis. 2025. (الفحص الجيني ضمن فحص ما قبل الزواج للمواطنين) mohap.gov.ae
- NIH Office of Dietary Supplements. Iron — Fact Sheet for Health Professionals. ods.od.nih.gov
- Snook J, et al. British Society of Gastroenterology guidelines for the management of iron deficiency anaemia in adults. Gut. 2021;70:2030–2051. (إرشادات الجمعية البريطانية لأمراض الجهاز الهضمي) gut.bmj.com